.
Главная » Спорт » Гейнеры: эффективные препараты для набора мышечной массы

Любой профессиональный спортсмен знает: регулярные и грамотно построенные тренировки могут оказаться безрезультатными, если не соблюдается режим питания или организм просто не получает необходимые для интенсивных занятий вещества. Когда в рационе отсутствует достаточное количество углеводов и полноценных белков, отличным решением станет возможность заказать гейнер. Для спортсменов и людей, предпочитающих активный образ жизни, пищевая добавка позволит решить сразу две задачи: восполнить запасы энергии и обеспечить рост мышечной массы.

Что входит в состав препарата?

Основными компонентами гейнеров являются углеводы, составляющие от 50 до 75% от общего объёма продукта. Предпочтительнее выбирать питание на основе сложных углеводов, хотя и обходятся такие препараты традиционно дороже.

Вторым важным компонентом, от которого зависит цена на гейнер, является белок. В зависимости от состава конкретного продукта, белковые компоненты в нём будут составлять от 15 до 50%. Речь может идти, как об исключительно сывороточном белке, так и о соединении нескольких разных видов протеинов.

Чтобы повысить эффективность гейнеров, в их состав могут добавляться:

  • кератин;
  • витаминные комплексы;
  • минеральные вещества;
  • энзимы и ненасыщенные жиры.

В результате потребитель получает абсолютно безвредный для здоровья натуральный продукт со сбалансированным составом, позволяющий быстро увеличить мышечную массу и улучшить показатели при силовых тренировках.

Кому и для чего стоит принимать спортивную добавку?

Чаще всего купить гейнеры в Киеве советуют представителям силовых и энергозатратных силовых дисциплин, которые недовольны интенсивностью набора веса либо нуждаются в корректировке повседневного рациона.

Обладающий высокой пищевой ценностью продукт помогает даже при наличии быстрого метаболизма успешно набирать массу во время силовых тренировок. При приёме гейнера не составит труда точно регулировать количество потребляемых калорий. При необходимости препарат обеспечит получение дозы питательных веществ в ситуации, когда полноценно пообедать или поужинать нет возможности.

В то же время, высокая калорийность продукта делает его не самым удачным выбором для людей, которые склонны к избыточному весу. Таким спортсменам консультанты магазина Havka рекомендуют употреблять протеины и креатин. Купить в Одессе или любом другом городе спортивное питание сегодня вы можете, обратившись в нашу службу поддержки. Менеджеры предложат оптимально подходящий вам комплекс продуктов по самой выгодной цене.

Комментарии закрыты.