Одна чашка кофе хотя бы раз в неделю лечит сердце

Новое исследование показало, что употребление всего 1 чашки кофе в неделю защищает сердце и снижает риск ранней смерти.

Авторы обнаружили, что людям, пережившим сердечный приступ, особенно полезно пить кофе. Согласно новым данным, Американской кардиологической ассоциации, регулярное употребление кофе, даже в небольших количествах, связано с более низким риском преждевременной смерти, особенно для переживших сердечный приступ, но также и для здоровых взрослых.

В целом у тех, кто пил хотя бы одну чашку кофе в неделю, вероятность смерти от любой причины во время исследования была на 14% меньше. Для выживших после сердечного приступа эффект был еще сильнее, снижая риск ранней смерти на 22%.

Единственная группа, которая, похоже, не получила пользы от употребления кофе, — это люди, перенесшие инсульт. Исследователи обнаружили, что им лучше пить много зеленого чая — как минимум семь чашек в день снижают риск ранней смерти на 62%.