Какие правила нужно помнить во время силовых тренировок?

Физические нагрузки и регулярные занятия спортом способствуют улучшению состояния вашего здоровья. Однако, не всегда тренировки и…

Как бороться с негативом близких людей, во время занятий фитнесом?

Многие любители фитнеса, бодибилдинга и физических нагрузок сталкивались с негативом со стороны родных. Речь идет о…